肉体改造?

年末から、風邪で寝込んだり
今まで以上にヤバイ感じに太ったりで
肉体改造?を決心したわけなのです
肉体強化のために
ニンニク卵黄飲んじゃったり
野菜中心の食事や酵素やら続けたりね
1年以上続けてる豆乳は
もはや、飲まなきゃ落ち着かないくらい
後はホットヨガと酵素浴とエステと〜
普段の生活に色々取り入れたりね
お酒は飲まなくなったです
ベリーとか入れたフルーツカクテルくらいです
外食は減ったです
でも友達とチーズフォンデュ食べたりは別です
毎日平和です
しみじみです
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